Zumba Gold (танцевальная программа 50+)

Добро пожаловать в единственную в Брянске студию с лицензированным инструктором ZUMBA® Gold (40+)!

Зажигательная ZUMBA® — это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и других популярных во всем мире ритмов!

Это веселая и бодрящая комбинация танца и аэробики со сниженной интенсивностью!

Эта программа адаптирована для людей «золотого» возраста и для людей с различными ограничениями по здоровью.

Кому подойдет данный танец?

Данное направление подойдет для людей старшего возраста и для людей с ограничениями по здоровью, готовых зарядиться энергией, наполнить тело бодростью и поднять эмоциональный настрой!

Zumba

Танцуй и теряй килограммы

Zumba дает возможность поддерживать физическую форму, так как за время занятия сжигается около 400-600 ккал, и все это происходит незаметно, так как танцоры увлечены энергичной музыкой и динамичными движениями!

Качай мышцы

Это не только своеобразная кардио – тренировка, но и еще возможность прокачать и укрепить основные проблемные зоны. Таким образом, за время занятий происходит снижение веса и укрепление мышц.

Заряжайся позитивом

Во время танцев выделяется эндорфины, кроме того это весело и энергично — эмоциональная разгрузка, прилив бодрости, поднимается настроение, а главное-все это происходит на фоне разнообразных танцевальных стилей и музыкальных миксов!

Преимущества занятий ZUMBA® Gold в школе Lady Dance

Только у нас есть специальная программа для людей старшего возраста! Мы думаем о вас и о вашем здоровье!
На занятиях зумбой можно не только похудеть и смоделировать идеальное тело, но и развить чувство ритма, гибкости, пластичности и легкости!
Для пенсионеров предусмотрена скидка на абонементы 15%
Занятия ведет лицензированный инструктор Светлана Калмыкова

На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
Зумба Голд — это отличное сочетание кардио тренировки и аэробики со сниженной интенсивностью и щадящими для суставов движениями, с помощью которых происходит веселое и зажигательное моделирование тела!