Добро пожаловать в первую в Брянске студию с лицензированными инструкторами ZUMBA® Fitness!
Зажигательная ZUMBA® Fitness— это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и других популярных во всем мире ритмов! Это веселая и бодрящая комбинация танца и аэробики, которая превращает скучные и монотонные тренировки в зажигательные танцевальные вечеринки!
Zumba дает возможность поддерживать физическую форму, так как за время занятия сжигается около 400-600 ккал, и все это происходит незаметно, так как танцоры увлечены энергичной музыкой и динамичными движениями!
Это не только своеобразная кардио — тренировка, но и еще возможность прокачать и укрепить основные проблемные зоны. Таким образом, за время занятий происходит снижение веса, укрепление мышц, эмоциональная разгрузка, прилив бодрости, поднимается настроение, а главное-все это происходит на фоне разнообразных танцевальных стилей и музыкальных миксов!
Кому подойдет данный танец?
Данное направление подойдет для человека с любой степенью подготовки и без возрастных ограничений, зарядить вас энергией, наполнить ваше тело бодростью, поднять эмоциональный настрой- вот наша задача!
Преимущества занятий ZUMBA® Fitness в школе Lady Dance
- На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
- Зумба фитнес - это отличное сочетание кардио тренировки и аэробики, на занятиях используются дополнительные фитнес - оборудования (гимнастические коврики, гантели, боди - бары), с помощью которых происходит веселое и зажигательное моделирование тела!
- На занятиях зумбой можно не только похудеть и смоделировать идеальное тело, но и развить чувство ритма, гибкости, пластичности и легкости!
- Занятия ведет дипломированный фитнес - тренер и преподаватель аэробики.
- На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
- Zumba - это энергичный микс, который включает 2 в одном -вы одновременно занимаетесь танцами и фитнесом , экономя время и деньги!
Расписание
No events available!
Отзывы
Отличная студия)* Заряд настроения обеспечен) Очень понравилось...
Александра Чувеева
Занимаюсь Зумбой у Лены. Во-первых, тренер просто невероятный. Изначально быстро нашли общий язык, тренировки проходят не заметно. Во-вторых, расскажу историю. Приходишь на тренировку зеваешь во весь рот. Уходишь с тренировки хоп-хей ла-ла-лей. Откуда силы берутся? Получаешь полный заряд бодрости! И очень много положительного настроения! Спасибо большое, Ленка, ты офигенная и как человек, и как тренер!!!😃
Танюшка Лосева
Очень классная школа танцев! Особенно радует разнообразие стилей, есть из чего выбрать, в зависимости он ваших запросов или индивидуальных особенностей 🙂 Приходишь на занятие и сразу вливаешься, как будто раньше уже занимался с этим тренером и этим видом танца! Особенно понравилась зумба, тем, кому нужен заряд позитивной энергии - вам сюда! Так же очень круто на занятиях аля ``пластика``, где можно хорошенько потянуться, отдохнуть, а тренер в этом поможет 😉
Ирина Бордодымова
Замечательная танцевальная студия) Веселые , профессиональные, зажигательные хореографы! После занятий чувствуется невероятный прилив сил, море положительных эмоций😀 Особенно нравятся Зумба и стрип-пластика у хореографа Леночки! Замечательный человечек и тренер😊 Всегда есть о чем поболтать и чему научится)))
Надежда Маненак
ЗУМБА с Еленой- самый задорный, и жизнерадостный вид тренировки. Поднимает настроение, улучшает самочувствие и, что самое главное(!!), подтягивает мышцы. Из-за разнообразия движений, тренировка пролетает незаметно. Елена-профессионал своего дела и очень позитивный, жизнерадостный человек, всегда улыбается и заражает своим оптимизмом все вокруг. Рядом с ней затанцует даже стул )). Спасибо!
Галина Лебедева
Зумба с Леной - крутая замена скучным будничным вечерам! Если хочешь отдохнуть, забыть о проблемах и повеселиться от души - тебе сюда 😃 Леночек, спасибки огромное)))
Наташа Лысова
Посещаю занятия по зумбе,которые проводит Лена. Пришла как-то на открытый урок с подругами и с первого раза зацепило и не может отпустить😍Преподаватель отличный,Лена очень весёлая и к каждому найдёт подход. Атмосфера в зале хорошая,с юмором и с мегакрутой энергетикой. Туда приходишь и окунаешься в другой мир,далёкий от работы и забот. Лена всегда ждёт всех😉😉😉
Анастасия Гореликова
Проснулась я как-то хмурым осенним утром и поняла-НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ,чтоб не окунуться с головой в депрессию и спячку!И решение пришло-я стала ходить на ЗУМБУ!!! Супер-Педагог Леночка,отличный коллектив,зажигательные танцы-все это лучший рецепт от хандры!!! Отличный настрой и подтянутая фигура гарантированы😍😍😍
Теперь еще мечтаю попасть к Леночке на растяжку-мне НУЖЕН ШПАГАТ😀😀😀😀
Теперь еще мечтаю попасть к Леночке на растяжку-мне НУЖЕН ШПАГАТ😀😀😀😀
Ирина Проничева
Посещаю занятия по зумбе. Очень нравиться, тренер Лена отличный профессионал, всем советую! 😉
Радмила Тарасова
Третий месяц в ритме ``Зззззумба``! 🙌Ощущения-супер! Настроение улучшается, талия уменьшается, просыпаешься и усыпаешь с зажигательными песнями в голове,а танцевать хочется везде)) 💃Отдельное спасибо Лене и всем ребятам за теплую, добрую, дружелюбную атмосферу на тренировках, благодаря которой вливаешься в коллектив с первого занятия! 😘Наконец я нашла направление для своего шила в одном месте))
Александра Пищенко
Занимаюсь по направлениям Stretching и зумба)) Направления хоть и очень разные, но вместе дают ту самую нужную нагрузку))) Благодаря занятиям у Лены научилась лучше слышать свое тело)) А про занятия зумбой хочу сказать отдельно - супер позитивное, заряжающее энергией времяприпровождение!!! Даже после тежелого трудового дня после занятий готова снова свернуть горы!!! Отличный тренер, отличный коллектив и масса положительных эмоций!!!!!! 👍👍👍😃🎉💥
Елена Власова
Занимаюсь у Лены Зумбой. Никогда в жизни до этого никакими танцами не занималась. Лена открыла для меня новый чудесный удивительный мир! Я получаю от танцев огромное удовольствие!спасибо огромное прекрасному тренеру Леночке!!!
Анна Ежова
С августа 2016 года посещаю занятия по Зумбе у Елены. Сначала ходила только по субботам, но потом поняла, что 1 раз в неделю для меня очень мало. И беру абонемент, чтобы заниматься 3 раза в неделю. Чувствую себя отлично. Я получила всё, что хотела от фитнесса: легкость, танец, похудение и общение. Все очень позитивные, а Елена просто зажигалочка нашего коллектива. Теперь я с полным правом могу назвать этот коллектив НАШИМ. Я чувствую свою причастность и уже даже и ответственность. Хотя я пришла просто позаниматься фитнесс-танцами и немного похудеть, но девочки убедили меня, что выступления на публике - это неотъемлемая часть Зумбы. Девочки и мальчики, я с вами!
Светлана Калмыкова
Хожу к Лене на Зумбу, Столько позитива и ярких эмоций не получаю нигде! на этот час просто уходишь от жизни- просто отдыхаешь. Мне очень тяжело сходиться с кем-то(тренер, преподаватель и т.п.), но с Леной вообще не было трудностей))Легко, непринужденно и никакого недопонимания. Всегда пойдет навстречу, объяснит все, что не понятно, при этом еще и зарядит своей энергией и позитивным настроение! Спасибо, Леночка!😘😘
Олеся Борисова
Хожу в студию к Лене с сентября на Zumba, не пожалела ещё ни разу! Это отличный способ похудеть, привести себя в форму, расслабиться после трудовых будней, и просто пообщаться с хорошими людьми!😜😊👍
Юлия Сливко
Вот уже месяц хожу на Зумбу к Аленке. Давно рассматривала это направление, но продолжала ходить в тренажерку. Вот сошлись все дороги и увидела, что занятия проходят там же, куда и на танцы хожу. Записалась и теперь с удовольствием посещаю. Команда замечательная, тренер супер-мега-позитивный человек, зажигалка. Своим настроем подстегивает всех окружающих. Солнышко наше. Есть результат. За месяц минус 2,5 кг.
Ольга Малявина
Зумба это класс!!!Кто хочет похудеть,набраться позитива и положительной энергии приходите на Зумбу!)Особенно на занятия к Елене).Лена ты супер!
Екатерина Казимирова
Хожу на ЗУМБУ💃 к Свириденко Лене. Отличная альтернатива скучному спортзалу!!! После занятия чувствуешь себя окрыленной, заряженной энергией и позитивом.... во многом благодаря Лениной зажигательности и позитивности!!! 😃 Леночка, Солнце ты наше 🌞, спасибо тебе за это огромное!!! 😊👋
Жанна Соколовская
Видео с занятий
Стоимость занятия
| Цена | |
|---|---|
| Пробное занятие | Бесплатно! |
| Разовое посещение группового занятия | 300 рублей |
| Месячный абонемент на одно направление (8 занятий) | 2000 рублей |
| Индивидуальное занятие с хореографом | 650 рублей |
Фото с занятий ZUMBA
Запишитесь на Zumba уже сегодня!
Оставьте нам свои контактные данные и мы Вам перезвоним в ближайшее время.