Зумба (Zumba) в Брянске: уроки танцев в школе

Добро пожаловать в первую в Брянске студию с лицензированными инструкторами ZUMBA® Fitness!

Зажигательная ZUMBA® — это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и других популярных во всем мире ритмов!

Все лето помимо основных тренировок, мы проводим бесплатные занятия в парках города, чтобы каждый мог попробовать на себе преимущества этого направления (Время в расписании).

Это веселая и бодрящая комбинация танца и аэробики, которая превращает скучные и монотонные тренировки в зажигательные танцевальные вечеринки!

Кому подойдет данный танец?

Данное направление подойдет для человека с любой степенью подготовки и без возрастных ограничений, зарядить вас энергией, наполнить ваше тело бодростью, поднять эмоциональный настрой- вот наша задача!

Zumba

Теряй килограммы

Zumba дает возможность поддерживать физическую форму, так как за время занятия сжигается около 400-600 ккал, и все это происходит незаметно, так как танцоры увлечены энергичной музыкой и динамичными движениями!

Качай мышцы

Это не только своеобразная кардио – тренировка, но и еще возможность прокачать и укрепить основные проблемные зоны. Таким образом, за время занятий происходит снижение веса и укрепление мышц.

Заряжайся позитивом

Во время танцев выделяется эндорфины, кроме того это весело и энергично — эмоциональная разгрузка, прилив бодрости, поднимается настроение, а главное-все это происходит на фоне разнообразных танцевальных стилей и музыкальных миксов!

Преимущества занятий ZUMBA® Fitness в школе Lady Dance

На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
Зумба фитнес — это отличное сочетание кардио тренировки и аэробики, на занятиях используются дополнительные фитнес — оборудования (гимнастические коврики, гантели, боди — бары), с помощью которых происходит веселое и зажигательное моделирование тела!
На занятиях зумбой можно не только похудеть и смоделировать идеальное тело, но и развить чувство ритма, гибкости, пластичности и легкости!

Занятия ведет лицензированный инструктор программы Zumba Fitness
На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
Zumba — это энергичный микс, который включает 2 в одном -вы одновременно занимаетесь танцами и фитнесом , экономя время и деньги!