Обучение пилатесу в Брянске

Название комплекса произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся система отлично укрепляет не только опорно-двигательный аппарат, но и все внутренние органы человека.Пилатес- самая БЕЗОПАСНАЯ, не имеющая противопоказаний, но одновременно мега эффективная система тренировок, которая направлена на:
👉 оздоровление спины и суставов,
👉на улучшение гибкости, осанки и баланса,
👉 на проработку и укрепление мышц, даже тех, про которые вы и не знали, да и я раньше тоже (внутренний массаж органов).
Пилатес учит ОСОЗНАННЫМ движениям! Мы все знаем, что спорт и физические упражнения полезны для здоровья, но не все догадываются, что бездумные тренировки могут больше навредить, чем оздоровить, в то время как осознанные, вдумчивые, целенаправленные движения помогают сохранить здоровье, улучшить мышечный тонус, а главное научиться слышать свое тело, другими словами, Пилатес — это система :»Разум и тело», которые работают всегда вместе и сообща. Я очень вас прошу попробовать эту систему тренировок и почувствовать улучшения своего самочувствия! Не нужно верить мне на слово, просто приходите и пробуйте! ✌
Для вас каждый вторник и пятницу в 19-00 я с большим вдохновением провожу тренировки Пилатес mat, в нашем городе!

Ваша Елена Now💃☀🙌

Кому подойдет данная тренировка?

Данное направление подойдет для женщины с любой степенью подготовки, любого возраста и телосложения! Данное направление отлично подойдет для людей с сидячем образом жизни, так как на тренировке большое внимание уделяется не только проработке мышц, но еще здоровью спины и осанке!

Преимущества занятий пилатесом в Lady Dance

  • Наш педагог- профессиональный тренер групповых и персональных тренировок со стажем работы более 4 лет!
  • Занятия проходят в уютном комфортабельном зале в центре города под релаксирующую музыку!
  • Наш педагог сам проходил курс наращивания мышечного корсета для спины при грыже и других заболеваниях!
  • Вас порадуют наши цены, скидки и акции!
  • Вы почувствуете легкость во всем теле уже после первого занятия!
  • Пилатес подходит женщинам с разной степенью подготовки, и физического здоровья, так как не требует сильных нагрузок, но при этом отлично воздействует на тонус мышц!
  • Пилатес практически не имеет противопоказаний по здоровью, это самый безопасный вид фитнеса!
  • Пилатес рекомендуется при сидячем образе жизни, проблеах со спиной.

Расписание

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19.00
Пилатес: здоровая спина!
Идёт набор!
19.00
20.00
Пилатес: здоровая спина!
Идет набор!
19.00
20.00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19.00
Пилатес: здоровая спина!
Идёт набор!
19.00
20.00
Пилатес: здоровая спина!
Идет набор!
19.00
20.00
No events available!

Стоимость занятий

 ВзрослыеДети
Пробное занятиеБесплатно!
Разовое посещение группового занятия300 рублей
Месячный абонемент на одно направление (8 занятий)1800 рублей
Индивидуальное занятие с инструктором500 рублей

Начните обучение уже сегодня!

Оставьте нам свои контактные данные и мы Вам перезвоним в ближайшее время.


Я согласен(а) на обработку персональных данных